研究:过度使用社交媒体或导致噩梦
对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说,社交媒体的使用社交新乡市某某超声设备服务中心出现无疑是梦想成真。然而,媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现,花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。
这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念,这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交新乡市某某超声设备服务中心失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激,扰乱用户的致噩睡眠周期,并导致他们在夜间醒来。研究
为更好地理解这一现象,过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表(SMNS)”,这是一个包含14个项目的调查问卷,旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。
研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人,其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低,但研究结果显示,社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者(意味着他们在这些平台上花的时间更多,感觉与这些平台的情感联系更强)更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体,并经历网络关系的中断。然而,噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑,他们的心情难以平静下来,睡眠质量较差,噩梦也给他们造成了更大的痛苦。
发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明,与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。
相关文章
- 在渐凉的秋风中,时尚界悄然迎来了一场关于简约与高级的对话。早秋,这个季节仿佛是大自然最温柔的笔触,在夏日的热烈与冬日的沉寂间轻轻过渡,而极简风穿搭,恰似这季节里的一股清流,以其独有的韵味,诠释着“越简2024-09-26
- @北青体育 5月21日消息,葡萄牙队欧洲杯大名单公布,C罗领衔,41岁佩佩以及B席、B费、坎塞洛等球员入选。 2024-09-26
雷军自曝小米SU7交付后仍在路测,用户是否真的是“小白鼠”?
尽管小米SU7正式上市已近2个月,但小米公司创始人雷军依旧通过各种方法,保持着该车在舆论中的热度。近日,小米集团董事长雷军进行了3个小时的SU7驾驶直播,首次公开测试了小米城市NOA、高速NOA系统,2024-09-26- 脊柱为何是第二生命线? | 世界脊柱健康日2024-05-21 10:07:21 来源:健康中国微信公众号2024-09-26
- 观点网讯:9月22日,北京祥龙资产经营有限责任公司简称“祥龙公司”)与宁德时代在北京举行战略合作签约仪式。根据协议,双方将在物流电动化、充换电设施网络布局、新能源乘用车推广、电池回收、售后服务和电池融2024-09-26
- 日前,四川公布了2024年高考招生工作规定。其中,四川透露了高考志愿填报时间安排,集中在6月底开始填报,具体时间如下:2023年西南地区高考志愿填报安排供大家参考,今年实际情况以官方最新通知为准。以下2024-09-26
最新评论